食欲は、精神面と身体面、その両方から

生じます。

この場合は、精神面からではなく

「身体が欲する食べ物だけに注意を払いましょう」、

あるいは「これまでよりももっと身体に

とって良い食べ物を選びなさい」ということを

伝えるサインです。