犠牲とは、自分を超えた大きなもの、

例えば、家族、社会、国家、神などのために、

自分のエゴを抑え、相手の役に立とうとすること。

あるいは、自分自身を捧げること。

献身と似た意味を持つが、

犠牲には何か浮かばれないニュアンスがある。

罪悪感と無力感を強く持つ人の場合には、

あまり犠牲的になりすぎると

被害者意識を抱くことも多い。

無意識のうちに、心の喪失を埋め合わせるために

犠牲的な行動を執る（とる）が、

さらなる失敗感、喪失感が増幅してしまう。

まずは、自分自身のどのような部分でも

ありのまま受け入れることが必要である。