「眠る」ということは、「潜在意識の扉を開き、自分自身の魂そのものになる」ということです。

朝起きるのが辛いというのは、それが充分に行われなかったことを伝えています。

日常生活が忙しすぎたり、ストレスが溜まりすぎていると、

潜在意識が働く余裕がなくなってしまいます。

自分自身に心と身体の休息を充分に与えてあげると同時に、

夜寝る前、潜在意識の扉を開いていくイメージをしていくとよいでしょう。