アファメーションとは、自分自身と宇宙に対する宣言。

意識的に前向きな言葉を繰り返すことで、

それが潜在意識へと染み渡り、

それが実現していく可能性が高まる。

ネガティブな考えや感情に、

襲われそうになった時、

そこから抜け出したい時に

繰り返すと、まずは精神的な部分に良い

効果をもたらしてくれる。