「受け入れる」とは、

あるがままの状態を何の判断もせずに認識すること。

自分自身に悩みや嫌いな部分があろうと、 自分は自分と認めること。

認めることを増やしていくことで成長が進み、人生は楽になっていく。

自分の中で抑圧や否認されていることを表面化し、そのために未熟なままでいた自分の一部を成長へと向かわせるからである。