「浄化」とは、

ネガティブな気やエネルギーをはらい浄めること。

日常生活の中でマメに自分自身を浄化することで、
身体的、精神的な健康を保つことができる。

精神やスピリチュアル面は瞑想、祈りなどによって、
身体や気分はアロマテラピー、海や森での外気浴などで浄化することができる。