「あるがままの自分」とは、

自分の長所はもちろん、短所や嫌いだと 思っている部分、コンプレックスなども含めて認め、

自分自身に許し、受け入れることができている状態。

あるがままの自分になることで、多くの人生の苦悩が解消されることが多い。