「セラピー」の意味
「セラピー」とは、
治療、療法のこと。
主に、精神療法、心理 療法などのことをさす。
セラピストと呼ばれる専門家の力を借りて自分自身と向き合い、心に溜まった澱を吐き出し、自分を客観的に見つめたり、行き詰まった問題を解決に導く。
このサイトでは、その作業を自分で進めていくことができる、「自己セラ ピー」の方法が各所にちりばめられている。
スポンサーリンク
「セラピー」とは、
治療、療法のこと。
主に、精神療法、心理 療法などのことをさす。
セラピストと呼ばれる専門家の力を借りて自分自身と向き合い、心に溜まった澱を吐き出し、自分を客観的に見つめたり、行き詰まった問題を解決に導く。
このサイトでは、その作業を自分で進めていくことができる、「自己セラ ピー」の方法が各所にちりばめられている。