「手放す」とは、

知らず知らずのうちに溜めてきたネガティブな感情や観念、執着などを自ら解放すること。

行き詰まった物事や感情をガイドスピリットなどスピリチュアルな世界に預けたり、 感情を感じ尽くしたり、相手や自分自身を 許したりといったことをすることで、手放せ、新たな人生のステージに進むことができるようになる。