「コンプレックス」とは、

ネガティブな感情と満たされない想いが集まった心のしこりのようなもの。

自分にはできない、自分には受け取る価値がない、自分にはそれがないと思うことで、さらにネガティブな状態を引き寄せ、 心のしこりを強めていくことになってしまう。

コンプレックスを悪いものと捉えず、「そ ういうものなのだ」とフラットに捉えることで、抜け出していくことができる。